為什麼這篇冥想頭暈ptt鄉民發文收入到精華區：因為在冥想頭暈ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者topstops (歐嗨幽)看板meditation標題[問題] 請問打坐後會頭暈是正常的嗎?時...
冥想頭暈ptt 在 Queenie Hsieh Instagram 的精選貼文
2021-09-24 13:39:51
來和大家分享七天斷食的紀錄☺️ 這幾天回到手痠😆 首先從為期兩週14、16、20小時慢慢漸進式斷食 所以雖然是第一次斷食，我還蠻適應的 期間喝的是水、海鹽檸檬氣泡水、無糖茶、 黑咖啡半罐 （怕會心悸，茶和咖啡只有第一天喝） 水分攝取是每天2500cc 電解質很重要‼️不補充會頭暈 玫瑰鹽會比海...
各位前輩好：
我是剛練習打作快兩個月的新手
每個星期有一次到某各宗教團體的據點練習打坐
不過他們打坐的目的並不是要通靈或是練氣，是純粹的要"靜心"
這兩三次的打坐過程中會有氣動的現象，團體的師兄們要我睜開眼這現象就會消失
但是這一次的打坐是感覺：打坐不會像以前有腳麻的現象，過程是舒服的
但是正覺得打做好舒服時，出現了氣動，比以前還要晃的感覺
努力不讓自己動，卻感覺頭很暈，但是氣動時身體在旋轉，也覺得頭暈
睜開眼睛時也可以明顯的感覺到自己的氣動並未停止，繼續在搖
於是我讓自己的手動一動，氣動停了，可是當我開始又打坐時，又馬上開使搖晃
在場的師兄是說我的雜念太多，所以才會這樣，因為他們很少會有這種情形
另一位在廟裡服務的朋友則說，他們廟裡很多人都想要學氣動，但大多人都學不來
唯一一個打坐時特別會搖晃的人已經當乩童了 XD
我沒有想要當乩童，只是想練習打坐讓自己不要那麼浮躁或不定性
因此想請問各位先進，我這樣的情形是正常的嗎?會不會過一陣子就會好一些了?
感謝您!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.96.212
→ ilanese:不想動的話，一開始動的時候就立刻用意念告訴自己不要動。 12/01 19:45
→ topstops:感謝您的回答，我有看過版上的文章，只是還是會擔心 12/01 20:51
→ topstops:我是有告訴自己不要動，但是還是會繼續晃，下次會再加強 12/01 20:52
→ topstops:"不要動"的意念，多謝 12/01 20:53
推 ilanese:可以說一下，你大致所使用的方法嗎？ 12/01 21:08
→ ilanese:身體一開始動時，就用意念叫自己不要動，甚至靜坐前就能先 12/01 21:10
→ ilanese:用意念告訴自己靜坐時不要動了。 12/01 21:10
→ topstops:師兄說用的方法是"七支"法，我是唸佛號打坐 12/01 21:17
→ topstops:昨天我是告訴自己:我是一個打坐的人，要專注在呼吸 12/01 21:18
→ topstops:想要放空但是還是會想工作上的事，正感覺舒服且不覺腳麻 12/01 21:19
→ topstops:時就開始氣動了，不論睜開眼或頭腦裡開始唱歌都在轉 12/01 21:20
→ topstops:到現在還是有頭暈的感覺 12/01 21:20
推 skciv:靈動 你可能有乩身 12/01 21:28
→ skciv:沒事不要再坐了 12/01 21:30
→ skciv:除非不能控制 12/01 21:31
推 skciv:歡迎來到另一個世界XD 12/01 21:32
→ topstops:請問我可能有乩身是什麼意思? 12/01 21:33
推 juicelover:確定是沒有，天地否變化天水訟(無緣)。 12/01 21:33
→ ilanese:那都是不同觀點的說法罷了…… 12/01 21:33
→ juicelover:t大，你沒有緣份，切記不要因為問題去找答案。 12/01 21:34
→ juicelover:希望你聽我的"勸"。 12/01 21:34
→ juicelover:除非版上有人能完全推翻我的言論，否則以明視內心為主 12/01 21:35
→ topstops:感謝回答，我一點都不想成為乩身、代言人，我就是我 12/01 21:47
推 kilohong:很暈的話可以減少去的次數，但不要中斷，應該是氣的進境 12/01 21:47
→ kilohong:太快了，身體一時適應不來，期間拖長就沒事了。 12/01 21:48
→ kilohong:至於靈的方面，最好是不要去考慮，多以理性去解決。 12/01 21:50
→ topstops:請問k大，我一星期才打坐一次，還要減少打坐的次數嗎? 12/01 21:56
→ kilohong:一次練太多也會啊，整個禮拜都吃減肥餐，去吃個吃到飽試 12/01 22:06
→ kilohong:試，不撐爆才怪，分多次練，自然就適應了。 12/01 22:07
→ kilohong:打坐是平時自己就要在家練習的。 12/01 22:10
→ juicelover:k大所言也不一定，靜因人因地因時都有所變，不能一概 12/01 22:24
→ juicelover:而論那就是對的喔。 12/01 22:24
→ juicelover:k大還是在"練"字打轉，不過也好，先後順序的"先"囉。 12/01 22:25
→ kilohong:j大的文章總是雲裡霧裡，高來高去的，說實在的我看不懂。 12/01 22:29
推 juicelover:也許吧，我寫了那麼多文章，早期比較清楚的都被寫小說 12/01 22:35
→ juicelover:不清楚的都在說心法，清楚的之前吵完了，你沒參與到看 12/01 22:35
→ juicelover:到我下定義，是會反感，但我不因反而反而是"說經驗"! 12/01 22:36
→ mydeargf:坐的時候把手放下丹田試試 12/01 23:45
推 skciv:時間到了自己會來 12/02 02:16
→ loeawei:意念丹田 收納起來即可 m大有點出重點了... 12/02 09:28
→ loeawei:練習新的禪功 自己身體一開始也會暈晃一下 後來也就習慣了 12/02 09:30
→ loeawei:保有自我意識有氣動沒關係 不要失去意識昏沉晃神還氣動 12/02 09:32
→ caselook:不要管身體動不動，勿忘勿助，別用意念去干擾它。 12/02 09:53
噓 EbayOrz:噓是代表負面看法 而非否定 腳不再麻是筋軟血通 12/02 10:54
→ EbayOrz:氣動代表什麼 還是個通字 只不過不建議在坐時動或心想動 12/02 10:55
→ EbayOrz:動的地方也要審視是否合宜 動久動完不再動 同筋軟血通義 12/02 10:56
→ loeawei:E大 看來道版降頭文可能不了了之了 太可惜了 12/02 11:32
推 EbayOrz:就是發表個人看法 我又不是降頭師 笑 12/02 12:24
→ EbayOrz:同本文就是身體調整 個人看法 說完了還有什麼好說的 12/02 12:25
→ EbayOrz:很多事不就這樣 了解了 不迷惑了 自然懂得 對應 12/02 12:26
→ loeawei:我意思是指那件事只是轉述而已 可惜的是不能親自去解了 12/02 18:28
推 EbayOrz:國外是避之則吉 我個人的看法也是 有時即時你能解 12/02 22:04
→ EbayOrz:還是要考慮很多事 不是凡事都虛的來 一堆人有一堆人的好處 12/02 22:05
→ EbayOrz:以該文來說 古代是由該族長老帶一堆人拿火把找上門 解? 12/02 22:06