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我們從靜心冥想開始：你想過個怎樣的2019年？佐編茶水間

在今年的最後一天，你想要感覺怎麼樣？你希望自己得到什麼、經歷什麼、釋懷什麼呢？在今天這一集音頻節目裡，我會用「心念快轉」的方式，介紹你另一種靜心冥想的技術。

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