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12月生活體驗- Being You 冥想

03 觀想式（主題性）冥想 ... 根據不同情境選擇合適的內容，例如：開會前選擇建立自信、消除緊張，忙碌一整天後選擇平復心情，清晨冥想跟睡前冥想也各自不同 ...

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