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靜坐冥想好處多：促眠減壓強記憶，還有利心血管| PTT新聞

沉思冥想有利於心血管疾病？美國雜誌《時尚》不僅為我們揭秘了沉思的種種好處，還教授了如何靜坐冥想才能更有益健康，一起來看看吧！ □冥想有利於睡眠躺在床上卻毫無 ...

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