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瑜珈的意涵、體位法、呼吸法和冥想初探 - 淡江大學機構典藏

於是，以「體位. 法」調身；透過「呼吸法」調息；再以「冥想法」調心，藉精神力量來安定心靈、. 分明思緒，保持身體健康，達成了瑜伽的思想和目標。因而，在探尋人類健康「 ...

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