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正念冥想解壓、舒緩壓力 - Origin Yoga & Wellness

不單只是講解正念與冥想理論，課程更著重在工作和生活上的實際運用，包含專注力技巧、瑜伽舒緩動作、能量轉換呼吸法等等，讓學員們能直接快速地感受功效。透過深入練習，學 ...

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