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觀呼吸冥想過程中，五分鐘左右會出現呼吸自動減弱 - GetIt01

大概有半年左右的冥想經驗，應該是從開始觀呼吸一兩個月之後出現了這種狀況。因為觀呼吸的本質就是將腦子儘可能放空，注意力儘可能集中，所以我比較認同觀呼...

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