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冥想呼吸法
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簡易七大靜心法,為心靈排毒,輕鬆愛自己 - 美麗佳人
478放鬆呼吸法:有睡眠困擾的人可嘗試此種放鬆法,被譽為「神經系統的天然 ... 一掃心裡的陰霾,像是源自伊斯蘭教的蘇菲派,便是以不停的旋轉冥想靜心,稱為蘇菲旋轉。
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