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睡覺聽音樂真能助眠？研究解析「4關鍵」：好睡根本就是假象

根據國外一項研究指出，睡覺習慣聽音樂和塞著耳機睡覺會帶來極大的危險，而且也會影響睡眠品質。長時間以來，人們都抱持著「聽音樂」具有舒緩人心的 ...

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