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創傷/壓力與精神健康 - 衛生福利部

的情緒（都是因為自己走夜路才會遇到危險、是自 ... 肉強度及警覺度，準備隨時動作，以面對危險和壓. 力事件。 ... 肌肉放鬆）、冥想、生物回饋（biofeed- ...

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