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調息增養生(一) - 靜心冥想免焦慮

冥想 之目的、功效、作法. 01 冥想目的: 人的生存狀態,原與宇宙力量同在,也順應著宇宙. 原理自然運行,常做冥想練習就是「回到老家」,. 回到心靈本源,享受平靜、自在的狀態 ...

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