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六角槓迪卡儂
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請問六角槓是否能取代硬舉? - Mobile01
各位好目前加入重量訓練約半年小弟做硬舉的動作有下背痛的狀況發生所以一直不太敢再做硬舉了後來聽到可用六角槓代替硬舉的動作想請問各位六角槓是否能 ...
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