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迪卡儂重訓- 重訓攻略：8～10次後即達極限的負荷 - Ireyuc

引體向上CHIN UP引體向上重點鍛鍊背闊肌和肱二頭肌，對肩胛骨周圍許多小肌肉群以及小臂肌; 徵求迪卡儂10kg啞鈴組.5kg六角啞鈴高雄市區ccctaiwan 呆丸發表於交易台南 ...

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