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關於六角槓鈴 - Carl Lee's Blog

在Poliquin的網站上有一篇「The Hex Bar Advantage (六角槓的 ... 作為一位教練，若你找尋一個動作能替代蹲舉的話，六角槓的硬舉比起直槓硬舉來說會是 ...

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