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特殊槓鈴介紹| Specialty Bars Introduction - Fitness Nook 健諾 ...
六角槓 Trap Bar. 也是常見於各大健身房中,這種槓鈴應該是本次介紹內最被廣泛使用的。六角槓適合使用於硬舉、負重跳躍以及農夫走路等動作。 · 安全深蹲槓 ...
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