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「六角槓」更適合硬舉初學者者？四招 ... - Women's Health

現在很多人會使用六角槓Trap bar做硬舉，六角槓特殊的設計可以幫助我們運動時保持良好的力線，讓肌肉訓練更 ... 為什麼很多人都推薦用六角槓做訓練呢？

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