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[問題] 六角槓深蹲菜單這樣ok嗎？

1 · : 請問六角槓怎麼深蹲 ; 2 · B0Y0: 練了再講 ; 3 · shujoe: 你的目標是肌肥大？還是最大肌力？又為何安排腿推腿伸訓練 ; 4 · shujoe: ？要根據你的目標去安排 ...

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