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哺乳如何追奶量？親餵、瓶餵這樣做！ - 嬰兒與母親

... 但產後仍想建立奶量，可記住以下時間原則：「一天擠7～10次奶；單次擠奶不超過半小時；白天不超過4小時擠一次奶；半夜不超過6小時擠一次奶」。

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