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新版每日飲食指南8大重點教您吃得更健康!
國健署新版「每日飲食指南」建議的三大營養素比例為:蛋白質10~20%、脂質20~30%、醣類50~60%。這其中涵蓋6大類食物:全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品 ...
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