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六大類飲食建議份數
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分類: 每日飲食指南手冊 - 身體健康一把罩
飲食 搭配,應依據每日飲食指南建議,依照個人年齡、性別和活動強度,找出合適的熱量需求及建議份數,均衡攝取六大類食物,才能得到均衡的營養,維持 ...
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