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六大類飲食建議份數
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https://www.taiwan-pharma.org.tw/weekly/2060/2060-4-1.htm
每日飲食指南出爐重個人化均衡需求 - 一週全球藥聞
... 熱量需求,查出自已的六大類飲食建議份數。為豐富菜色,同時也教導民眾「均衡飲食」如何實際作法替代食物種類,讓每日的飲食更加多元化,而不超過自已的營養份數。
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