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六大類飲食建議份數
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國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康
另外,以每日需求熱量2000大卡之六大類飲食建議量估算,我國19~64歲成人每日平均豆魚蛋肉攝取超過建議攝取量6份有53%、全榖雜糧攝取超過建議攝取量3碗有49%、油脂類 ...
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