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六大類食物的份量與代換作者：臺大醫院營養室保健園地2016 ...

晚餐：選擇鍋燒烏龍麵，搭配1碟燙青菜、半塊豆腐及1份水果。 六大類食物份數範例（每人每日熱量需求依個人年紀、活動量有所差異）：. 一般成年 ...

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