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新飲食指南符合現代人 - 臺灣讀報教育指南

... 根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、油脂類」的六大類食物，改成「全穀 ... 和活動度，推估自己一天熱量需求，再推算出六大類飲食建議量和一天飲水標準。

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