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六大類食物熱量
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物,並且瞭解六大類食物分量的替换,再搭配到個人的新版國人 ...
都是屬於全穀根莖類食物,每份. 熱量為70大卡,務必控制或替換份量,才能在減重之旅中全身. 而退。 海帶. 份量:1份=100公克. 成分:熱量/16 Kcal、酶類/3.3g、.
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