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六大類食物熱量
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六大類食物 - 亞洲大學附屬醫院
提供熱量及必須脂肪酸,每公克9 大卡,包含烹調用油、蛋黃醬、花生及腰果等堅果類,因平日飲食已攝取許多動物性的飽和脂肪,. 建議以植物油作為烹調用油,可使脂肪的攝取較 ...
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