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缺蛋危機！發育中兒童該從哪獲蛋白質？營養師曝「這2類攝取 ...

陳韻婷解釋，日常飲食中主要能被身體所吸收的營養素包含醣類、蛋白質、脂質，這三大營養素不僅提供人體日常活動所需的熱量，更是維持生理機能及運作的主要 ...

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