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保命防「跌」！補對6大營養素，肌力不流失

... 飲食補對6大營養素的習慣，就是成功養「肌」防老，擺脫肌少症、跌倒危機的關鍵。 ... 再跌倒而自我限制行動，長期下來，自然也就間接導致身體功能及活動能力下降。

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