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營養師Stella - [健康飲食] 如何將熱量分配到各類食物~份量的 ...
決定飲食中醣類、蛋白質和脂肪三大營養素的占比。 同樣在上一篇文章中也有介紹三大營養素該如何分配, ... 240大卡,而由於1公克蛋白質有4大卡熱量,所以就是6
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