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新生兒日夜顛倒，怎麼調整作息？ - 信誼好好育兒

寶貝滿2個月了，睡眠的時間變成白天睡很久，晚上不睡覺，每晚都凌晨3點～5點才睡， ... 所需，一天睡眠的時間約占16小時，且尚未建立日夜的概念；要等到寶寶4～6個月 ...

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