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太空漫步機減肥 - Fytob

太空漫步機減肥成效。踩健身單車亦為減肥的理想運動。以一名重130磅人士計算，以每小時5.5英裏（mph）的速度踩健身單車，一小時可消耗約275卡路裏；若以每小時12至13英 ...

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