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八鐘頭枕頭
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會越睡越累只因為你睡錯了!睡兩分鐘等於八鐘頭的 ... - YouTube
睡兩分鐘等於八鐘頭的秘訣!竟然有90%的人活到60歲 ... 七、八個鐘頭? 那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的,並非我們需要那麼久的睡眠時間,尤其打坐.
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