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會越睡越累只因為你睡錯了！睡兩分鐘等於八鐘頭 ... - | Love分享

通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要 ...

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