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八極拳勁法附註 - 太極拳丹道武術

八極拳 的重點在練氣力收放應用，而非用碰撞之力，因此練習之，增生氣力與提升體耐力 ... 不是由肌肉所形成的緊繃力法，這也是八極拳對身體所產生的益處中最獨到之處。

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