為什麼這篇八極拳教學鄉民發文收入到精華區：因為在八極拳教學這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者iamice (深邃中的搏殺...)看板MartialArts標題Re: [閒聊] 中央國術館的...
八極拳教學 在 練健康｜健身房｜運動科學｜肌力訓練 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 15:44:25
【☯️太極拳是好運動嗎？讓我們從科學看太極！】 今天要帶你來看看傳統東方智慧，能不能通過現代科學檢視！🔬 會做這個題材的其中一個原因呢，是我們一位打排球的朋友跟我們說，他練了太極之後，排球變強了！ 一開始我們想說你在公三⋯？但想想好像也不是不可能🤔，太極能訓練下盤穩定對接球有幫助、回想張三豐那種甩鞭...
※ 引述《cherubx (DanzYam)》之銘言：
: ※ 引述《fac200333 (麻吉)》之銘言：
: : 最近看到一本武術叢書，
: : 其名為八極拳 武術秘本 ，
: : 裡面紀載著一路 四十八式 八極拳。
: : 書中極為稱道此一術路，稱其為國術之最精品，
: : 不練基本功，不練打法，功成自會打人。
: : 還說八極拳僅此一套功夫。
: : 後來我搜尋網路資料，似乎這本就是南京中央國術館
: : 的教課書，可能(不確定) 就是當年李元智在軍中推廣的那一套八極拳!
: 你比對一下，這本跟李元智自己寫的八極拳圖譜光套路就差兩式...
: 雖然差兩式，不過這套應該就是央館八極
: 而且應該是由大八混小八混出來的八極
: 而李元智的八極拳一書還有對練，這本連對練都沒有...
: : 這讓我頗感好奇，台灣的八極拳好像都是李書文系八極拳的天下，
: : 但這套八極拳技擊具實用性，為什麼大家會選擇去練較繁複的李系八極拳?
: : (李氏八極好像有很多內容 包含
: : 金剛八式 小八極 大八極 六大開 披掛掌 連環拳 八大式...等)
: 李元智的八極拳是在央館學的，央館的八極教師馬英圖、馬鳳圖、韓化臣、張驤伍
: 全都是李書文的弟子，央館八極一樣是李書文的天下
: 據劉雲樵八極拳圖說中寫的，央館八極的套路就是韓化臣跟馬氏兄弟重新編過的
臺灣其實沒有什麼李書文系八極拳，硬要講就是劉雲樵系八極拳，武壇八極拳
的教學內容是劉雲樵一手策劃的，與原本李書文的八極拳並不一樣。
馬英圖、馬鳳圖、韓化臣、張驤伍這四人只有張驤伍是李書文直接傳授過八極拳
的弟子，馬氏兄弟在遇見李書文之前就已經是八極拳高手，而韓化臣是李書文的
後輩，有關係但不是師徒關係。所以央館八極與李書文關係不大。
: : 網路上似乎對李元智系的八極拳資料不多，
: 所以沒有什麼李元智系....
: : 我看過太乙門 劉維中老師的山東國術館八極拳，兩者路子頗近，
: : 不知是否為同一來源!!
: 山東國術館八極沒意外也還是李書文系(資料太少)
劉老師的八極拳與央館八極是同一套，招式差不多但動作風格不同，
會央館八極的話把一些動作改一下就可學會劉老師的八極。
山東國術館的八極可以看見一些山東武術融入的特色。
李元智八極拳唯一的資料就是他寫得那本書，找到那本書就是找到完整的資料。
那本書有兩個版本，初版裡面的圖片是李元智的黑白照，另外一版裡面的圖片是
用描畫初版黑白照的。
: : 網路上關於央館八極拳的敘述也不盡相同，我個人就看到三種說法:
: : 1.只有一套八極拳(有人說大架，有人說是小架)
: : 2.分兩套，有小八極和大八極拳，拳路中參有披掛掌
: : 3.分三套，小八極拳、大八極拳、披掛掌一路
李元智的書中有提到的我記得是八極拳、八極新架、對練以及八個小套路，
書不在手邊，僅記得是這樣。
: 基本上央館就是以李元智那套為主
: 央館初期八極拳在館內地位不低，可是後來不知為啥就不是那麼重要(沒資料)
: 可能因為李景林的離開(跑去山東國術館，後來李也找李書文到山東)
: 後期央館以八極出名的可以說找不到
八極拳是央館必修科之一，每個學生都會學到，在那個年代八極也不是什麼傳
說中的拳種，在央館基本上廣泛讓學生練很多種不同拳種，八極拳沒有什麼地
位特別高的情況，李元智在央館是老師，雖然他在臺灣傳八極拳，但他的強項
是醉八仙拳與八卦太極拳(這套拳才比較算是傳說中的拳種)。
: : 這些資訊讓我對央館八極月來越有興趣，
: : 最重要的是，這套八極拳早年似乎很風行，
: : 但我現在還沒看過有人教 央館八極拳的!
: 因為央館八極就只是簡化完的八極
: 怎麼樣大家還是會想去學完傳統系統的八極，不管是哪一系的八極
央館八極其實也沒簡化多少，但是這套八極的編成是許多高手合力的成果，
我個人認為是很有價值的套路。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.204.109
→ fac200333 :感謝!個人就是覺得這套路價值應該 114.32.39.145 06/08 10:40
→ fac200333 :很高,有機會想學學...! 114.32.39.145 06/08 10:41
推 angusj :好詳細的解說！ 114.34.2.53 06/08 18:55
→ angusj :話說，八卦太極在台灣有傳嗎？ 114.34.2.53 06/08 18:56
→ angusj :據聞傅淑雲曾要推廣，不過後來就病逝 114.34.2.53 06/08 18:57
→ cdfq152313 :劉雲樵不就是李書文一手教出來的? 112.105.129.80 06/08 20:15
→ cdfq152313 :為什麼要強調是劉雲樵系八極拳? 112.105.129.80 06/08 20:15
劉在教學上有花過蠻多心力去編成，基本上他教出來的東西與李書文不同，
而是他個人融合他自身所學的結晶，劉畢竟也是大師級的人物，我個人認為稱
劉雲樵系應該不意外吧~
推 ch19870426 :真正原版完整的八卦太極好像確認失傳 114.41.208.224 06/09 00:29
→ ch19870426 :現在文大和外面教的八卦太極已經不算 114.41.208.224 06/09 00:31
→ ch19870426 :完整，但有經過好幾位老師修訂過，也 114.41.208.224 06/09 00:31
→ ch19870426 :很補的一個套路~~~ 114.41.208.224 06/09 00:31
關於這個我回新文章回答你
※ 編輯: iamice 來自: 114.25.204.109 (06/09 11:37)
→ aresz :劉雲樵的八極拳就是李書文晚年所授的 210.69.128.66 06/20 09:36
→ aresz :八極拳，頂多是教法不同，但功架、拳 210.69.128.66 06/20 09:37
→ aresz :理是一致的，所以把劉雲樵的八極拳歸 210.69.128.66 06/20 09:37
→ aresz :為另一系並不妥當。另外有關中央國術 210.69.128.66 06/20 09:38
→ aresz :館的八極拳可參考新潮社出版的「八極 210.69.128.66 06/20 09:38
→ aresz :拳」一書第17、18頁及第23頁。 210.69.128.66 06/20 09:38
什麼系都是人說得，劉雲樵系是我個人的說法，因為我不認為劉雲樵教得
純粹是李書文晚年的八極拳，在臺灣除了劉雲樵以外有誰跟李書文有深入
的接觸？
新潮社的八極拳一書不就是劉雲樵寫得那本？這部份我就不解釋了，關於
央館的部份沒有參考價值。
※ 編輯: iamice 來自: 114.25.198.167 (06/21 00:59)