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了解嬰兒睡眠時間：睡前儀式讓寶寶乖乖睡 - Hello醫師

寶寶 的快速動眼期也會漸漸縮短，非快速動眼期的深度睡眠則會漸漸拉長。寶寶4~6 個月大時，大部分就能一晚睡上8~12 小時，或一覺到天亮了。

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