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脾酒肚5日終結術: 學好呼吸就會瘦! 權威有氧教練教你1天 ... - 誠品

本書作者澤田美砂子以自身「瘦肚子」經歷，加上個人專業，設計出「皮拉提斯腹凹 ... 開始執行腹凹術後，我的腹肌力提升不少，不知不覺中，兩個禮拜腰圍就瘦下7公分！

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