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兩餐不吃牛
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為何NBA球員壯如牛?詹姆斯7年不吃豬肉,姚明奧胖各有絕招!
由於脂肪含量太高,詹姆斯早早把豬肉從自己的飲食菜單中刪除。詹姆斯早餐以蛋白質和維生素為主,午餐要吃上兩斤雞胸肉,晚餐以牛肉為主,一日三餐還有很多 ...
確定!
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