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枕頭高度多少才不會「頸椎病」？原來仰臥和側睡不一樣！

簡單來說，除了年齡大、老化這種不可抗拒的因素外，絕大多數的頸椎病，都是因為不良生活習慣以及不良睡姿，這兩件事讓脖子維持不正確的姿勢太久，造成的 ...

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