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多階段睡眠- 維基百科，自由的百科全書

一般來說，成年人在24小時的日常生活階段可以分為工作和睡眠(包括午睡)兩部份，這種生活方式亦被稱為「雙相睡眠」（Biphasic sleep）。 然而，許多醫學研究者表明對身體 ...

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