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兩根香蕉熱量
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營養師- 選擇這個顏色香蕉,抗性澱粉多容易有飽足感| 減重
但是,也有的人認為香蕉高糖、高熱量不利減重,到底減肥的人該不該吃香蕉呢? ... 雖然抗性澱粉有助於體重控制,仍需要注意熱量的攝取,市售香蕉一根 ...
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