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兩根香蕉熱量
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竟會有不同的效果!這時吃熱量低、碳水化合物少...營養師用一 ...
三. 幫助消化道健康,便秘、腹瀉兩相宜!很多人都知道香蕉具有軟便作用,可幫助排便。這是因為香蕉含纖維及果寡糖,纖維可促進腸道蠕動;果寡糖則有助 ...
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