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香蕉冷知識|愈黃不代表熱量愈高!營養師破解香蕉4種飲食迷思
若是正在減肥的人,水果1日不超過2份,所以建議1天最多吃1根香蕉就是上限! ... 她說明,不管是黃香蕉或綠香蕉兩者各有好處,黃香蕉的熱量較低,而綠 ...
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