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健康talk|輕斷食非「絕食」 適合控制食量差工作忙碌人士
醫生就提醒,從科學角度講,每個星期最好減肥不要超過0.5到1公斤。 ... 毛佳汶表示,5+2輕斷食法,即一周中有5天正常飲食,其他不連續的兩天為輕斷食 ...
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