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【大腰肌瘦身法】最快2週！一天做一組腰、臀、小腹小一號

日本知名美容美體網站Beauty & Co.撰文表示，肚子鬆垮垮就是因為大腰肌衰弱，因此只要強化大腰肌，就可以簡單瘦小腹。一天10次，最快兩個禮拜、最久一個月，就可以看到成效 ...

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