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超快速！一鍋兩菜10分鐘，海鮮大餐立刻上桌！

每天洗菜、切菜、煮飯、整理廚房，好不容易作完了，也熱到沒胃口和家人一起吃飯； 為了營養均衡總不能只有一道料理，天天為了要變出三菜一湯絞盡腦汁 ...

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