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輕症確診吃什麼？營養師推薦3道家常菜！7個建議幫助快快復原

如亞麻仁油、紫蘇油、鮭魚、魚油、亞麻仁籽、核桃…等。 吃到足夠的熱量. 沒有足夠熱量消耗，身體就會好得更緩慢，尤其全榖雜糧類，不但提供熱量、微量 ...

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