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全 糙米飯
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藜麥糙米飯-全素
相對於白米等加工過的精緻食物,糙米與藜麥都屬於負擔低又保留許多營養的「粗食」,含有膳食纖維與蛋白質。在烹煮的過程中,我們選用橄欖油作為搭配油脂,讓米飯保持鬆軟的 ...
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