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全 糙米飯
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調節代謝、增強神經系統!吃全榖雜糧4大好處營養師1招把糙米 ...
陳怡婷也建議,一天當中要攝取到全穀雜糧,早餐可選:雜糧麵包、全麥吐司、燕麥粥;飲品可選:燕麥豆漿、地瓜牛奶、南瓜豆漿;主食類可選:糙米飯、十穀飯 ...
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「全 糙米飯」
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