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全 甜 飯糰
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紫米飯糰、蛋餅誰更罪惡?中式早餐小心澱粉、西式遠離加工肉
因此營養師建議食用飯糰時可替換油條來提高營養價值,或將加工肉品換成 ... 一個早餐熱量超過700大卡,而且營養成分全是澱粉加油脂,熱量非常驚人。
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